おでこにできるニキビは、特に思春期にできやすいといわれています。

おでこはＴゾーンと呼ばれるように、顔の中でも皮脂（過?に洗浄すると、必要な分まで洗い流してしまい、乾燥肌になったり、多く分泌しすぎてしまうそうです）の分泌量が多いところです。

思春期には、成長ホルモンの影響で、ホルモンのバランスが乱れやすくなるようです。

ホルモンバランスが乱れると、皮脂が過剰に分泌されてしまい、毛穴が詰まっておでこニキビができてしまうというわけです。

思春期を過ぎてもおでこニキビに悩まされるようなら、ホルモンバランスを乱しやすい生活を送っていないか、生活習慣を振り返ってみた方がいいですね。

おでこニキビの治療、改善法としては、他のニキビと同様に、洗顔で汚れと皮脂をきちんと落として、化粧水などで保湿することです。

洗いすぎると皮脂が落ちすぎてしまいますが、おでこはすぐに皮脂が出やすいので、洗顔料を使わないで水洗いすれば、皮脂を落としすぎてしまうこともないでしょう。

朝と夜は洗浄力が強めの洗顔料でしっかりと皮脂と汚れを落とし、昼間は水洗い、もしくは、洗浄力が弱めのマイルドな洗顔料を使うのがオススメです。

また、前髪がおでこ吹き出物（二十歳を過ぎたら、ニキビではなく、吹き出物と表現しますね。できる原因も畭なります）の原因になる事もあります。

前髪にリンスやトリートメントなどの成分が残っていたり、前髪についた整髪料やほこり、汚れなども、おでこニキビの原因になったり、悪化させたりしてしまうのです。

前髪でおでこ吹き出物（皮膚にできる湿疹などのできものをいいます）を隠そうとすると、逆効果になってしまうわけですね。

思春期にできるおでこニキビは、悪化しないように、跡ができないように気をつければ、いずれできなくなるでしょう。

思春期を過ぎてもおでこニキビができてしまうのなら、生活習慣を見直して、体調、体質を改善しなくてはいけません。